Вилка 5: Неделя другая, сижу молча, совсем не болтая

Эксперименты продолжаются. Должен заметить, что заметность эффектов от погружения в медитативное состояние уменьшилась. Сознаюсь честно, что и я сам немного расслабился - стал проводить сеансы в разное время и в разных местах.

Один раз даже пробовал медитировать когда в соседней комнате смотрели футбольный матч под звуки дуделки вувузелы. Отключиться от звуков было сложнее и достижение того странного состояния из первой недели занимало больше времени. Но под звуки будильника я все равно как будто просыпался.

Из практических соображений добавлю только то, что серьезную роль играет место для медитации. Выбирайте спокойное, тихое место, где можно полностью расслабиться и хотя бы на время уйти от ежедневных сует. Лучше всего, если это будет вершина горы с живописным видом или сад цветущей сакуры, но хорошо изолированная от пробегающих людей и громких звуков комната также подойдет. 

Вилка 5: Неделя один, кто не словил глюки, тот Алладин

Ага, первая неделя закончилась. Спешу поделиться результатами. Для начала скажу, что ощущения совершенно потрясающие! Такого со мной еще никогда не случалось, к тому же в середине рабочего дня.

Итак, закрываешь глаза и начинаешь усиленно думать о дыхании. Вдыхаешь через нос, выдыхаешь через рот. Вдох, выдох. Потихоньку успокаиваешься, мысли замедляют свой разбег. Вдох, выдох. Перед глазами начинают появляться круги или вспышки при вдохе, вдруг громкость звуков вокруг уменьшается. Вдох, выдох. Ты начинаешь слышать тишину и перестаешь чувствовать свои руки. Но все прекращается по звонку будильника.

Да, да, верно - по звонку будильника. Очень советую ставить будильник на 16-17 минут. Как раз за минуту другую можно принять удобную позу, успокоиться и начать правильно вдыхать медитативный воздух. А потом - ловить полностью легальные и бесплатные глюки. Ну а без будильника страшно - либо от глюков не спасешься, либо проспишь остаток рабочего дня.

Следующая неделя

Вилка 5: Медитация (стань Буддой без аккредитации)

    Итак, как и обещал пришло время простой вилки. Что может быть проще и лучше чем ничего-не-делание? Только такое времяпрепровождение, когда ничего не делаешь, но что-то при этом получаешь. Заинтересовало, тогда вперед.

    Идею этой вилки мне подкинул мой сосед. Он рассказал мне что если заниматься медитацией хотя бы по пятнадцать минут в день в течении месяца, то можно достичь значительного внутреннего спокойствия и персонального мира. В наше безумное время глупо проходить мимо такой уникальной возможности. К тому же делать ведь практически ничего не надо.

    Всего-то требуется раз в день расслабиться, закрыть глаза, сосредоточиться на своем дыхании и постараться избавиться от всевозможных мыслей в голове. И бац, через 15 минут ты примерно на одну тридцатую ближе к совершенству!

Выполнение:
Вилка 5: Неделя один, кто не словил глюки, тот Алладин
Вилка 5: Неделя другая, сижу молча, совсем не болтая

Вилка 3: Отчет завершающий, все страхи убирающий

Как и следует ожидать от названия - это завершающее сообщение для третьей вилки. Должен признать, что она слишком затянулась. Незавершенность не позволяла начать новые вилки, а так же определиться - работает ли этот метод улучшения зрения или нет.

Вывод к которому пришел испытатель, испытывающий и просто подопытный - вилка зоркий глаз однозначно работает. Правда напрямую можно заявить только о непрямом воздействии и улучшении. Эти упраждения заставляли задумываться о глазах, зрении и прекрасной жизни до очков или линз. Ну и, постоянно проверяя зрение, начинаешь читать разные знаки, вывески и афиши. Сразу же появляются альтернативные планы проведения вечеров.

И хоть зрение проверенное у специалистов оказалось практически идеальным (левый на 0.9, правый на 0.8+ и оба на 0.9), но сами эти специалисты только усмехнулись услышав о методе. В любом случае я рад, что начал и закончил эту вилку. Следующая будет намного проще и веселее.